ウイークリーマンション管理者のほのぼの日記

こんにちは☺
まだまだ暑い沖縄です。

11日の金曜日第6.7.8支部の講演会がありました。
南部特洲会病院の病院長赤崎満先生を迎えて健康についての講演を聞いてきました。





生活習慣病など耳の痛い話が多かったですが自分の体は自分でしっかり健康管理しないといけないなと反省でした。

そのあと会社の方々と食事に行きました。




先ほど話を聞いて反省しないと‥‥と思ったのもつかの間満腹になるまで食べて飲んで‥‥

食事制限は明日からと自分にい言い聞かせる当銘でした。自分にはあまいです。反省。